보스웰리아 효능 및 부작용
보스웰리아 효능 및 부작용 관련해 알아보겠습니다.
TV나 각종 매체에서 관절에 좋다는 내용의 광고에 꼭 등장하는 보스웰리아.
저도 부모님이 관절이 무릎 관절이 안좋으셔서 알아보다가 알게되었는데요.
진짜 관절에 보스웰리아가 좋은것인지 보스웰리아가 무엇이며, 그 효능과 부작용은 어떤것이 있는지 한번 알아보았습니다.
보스웰리아
보스웰리아는 인도 고산지대나 중동, 아프리카 등에서 자라는 유향나무의 수액을 굳혀서 만든 것 입니다.
이 유향나무 한 그루는에서 2년에 한번 500g 미만만 채취가 가능할만큼 그 희소성이 뛰어나 ‘사막의 진주’라고도 불리는 것이 보스웰리아 입니다.
보스웰리아의 주 성분인 보스웰릭산과 테르펜 성분은 몸속 염증을 제거해주고 통증을 줄여주는 효능이 뛰어난데요.
보스웰리아를 가공해 추출하여 얻어진 산 성분이 보스웰릭산으로 이 성분은 체내에 염증이 생기는 것을 억제해주고 연골세포의 생존율을 높여주며, 연골 기능을 유지하는데 도움을 주는 성분입니다.
테르펜 성분은 신체의 활성을 높여주고, 살균효과 및 정서적 안정감을 주는 효능이 있는 성분입니다.
동의보감에도 ‘한 곳을 낫게 하고 새살을 돋게 한다’ 라고 기록되어 있는 것이 보스웰리아 입니다.
보스웰리아 효능
1 관절 건강
보스웰리아를 꾸준히 섭취할 경우 연골 세포를 건강하게 오랫동안 유지시켜주며, 무릎 관절에 염증이 생기는 것을 억제해줍니다. 거기에 더해 관절통으로 발생하는 통증을 감소시켜주는 효능까지 있습니다.
2 항암 효능
보스웰리아는 종양 형성의 위험을 낮춰주는 항암 효능이 있습니다. 또한 암의 치료를 보다 쉽게 해주고, 암치료 영양제로도 널리 보급되고 있습니다.
보스웰리아의 보스웰릭산이 내장의 염증을 제거해줘서 영양섭취 효율을 향상시켜주며, 설사, 경련, 붓기 등의 증상이 완화되어 대장암의 위험도를 낮춰주는 효능이 있습니다.
3 면역력 강화
보스웰리아를 꾸준히 섭취할 경우 감염성 병원체에 효과적으로 반응을 할 수 있게 면역체계를 최적화해주는 효능이 있습니다.
이로인해 면역력이 강화됩니다.
그로인해 류마티스 관절염이나 루푸스 등의 질병 위험을 줄여줍니다.
4 혈액순환 개선
보스웰리아는 몸속 어혈을 풀어주는 효능이 있습니다.
그로인해 혈액순환을 촉진시켜주고, 몸속의 기운을 순환하게 해줍니다. 냉증이나 혈관성 질환 개선에 효능이 있습니다.
5 상처회복
앞서 언급했지만 동의보감에도 ‘새살을 돋게한다’라고 그 효능이 기록되어 있을 만큼 보스웰리아를 국소도포할 경우 상처로의 순환을 자극하여 치유 속도를 높여주고 2차 감염으로 부터 보호해주는 효능이 있습니다.
또한 보스웰리아가 함유된 음료를 섭취하면 상처 및 질병으로 인한 회복의 기간을 단축시켜주는 효과도 있습니다.
6 피부미용
보스웰리아의 항산화 효능으로 인해 피부의 염증 및 자극을 치료해주는 효과가 있습니다.
주름이나 반점, 여드름 같은 것들의 개선 효능도 있으며, 피부를 탄력있게 해주는 효능도 있습니다.
7 두통예방 및 개선
머리 근처의 모세혈관에 염증이 생겨 부어오를 경우 두통이나 편두통이 나타날 수 있는데요.
보스웰리아의 염증 억제 효능은 두통을 예방하는 효과가 있습니다.
고대 인도 의학에서도 보스웰리아를 두통환자에게 사용하였고, 그로인해 통증을 개선해준다고 기록되어 있습니다.
8 지구력 향상
보스웰리아를 섭취할 경우 근육의 염증이 감소되며, 관절이 건강해지는 효능이 있어서 더 강렬한 운동이 가능해지며, 근육 조직의 대사가 촉진되어 지구력 향상 효능이 있습니다.
9 스트레스 해소
유향을 추줄하여 오일형태로 사용할 경우 몸의 호르몬 균형을 잡아줄 수 있습니다.
보스웰리아 역시 유향의 한 종류로, 이를 오일형태로 사용할 경우 호르몬 균형을 유지해주고 스트레스를 해소해줍니다.
또한 신진대사를 촉진시켜 생리통을 줄여주고, 에너지 신진대사에도 도움을 주는 등의 효능이 있습니다.
보스웰리아 부작용
과유불급이라는 말이 있듯이 아무리 좋은 것이라도 과하면 문제가 됩니다.
보스웰리아도 과도하게 섭취할 경우 구토나 설사, 피부발진 등의 부작용이 나타날 수있습니다.
또한 유향 알레르기가 있는 분들이 보스웰리아를 섭취할 경우 호흡곤란이나 가슴통증이 올 수 있습니다.
그리고 반드시 주의할 점이 있습니다. 임산부는 절대로 보스웰리아 섭취를 하면 안된다는 점 입니다.
여기까지가 관절 건강에 도움을 주는 보스웰리아의 효능 및 부작용에 대해 알아본 포스팅이었습니다.
그 효능을 잘 확인하셔서 건강관리시 도움을 받아보시기 바랍니다.
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