선크림 사용해야하는 이유 및 바르는 방법
선크림 사용해야하는 이유 및 바르는 방법에 대해 한번 알아보겠습니다.
선크림은 피부 건강을 지키는 데 매우 중요합니다. 햇볕은 피부를 손상시키는 가장 큰 요인 중 하나이기 때문입니다.
따라서, 선크림을 사용하여 피부를 보호해야 합니다.
수 많은 피부 건강 문제들은 일상적으로 선크림을 사용하지 않음으로 인해 발생합니다.
자외선에 노출된 피부는 매우 빠르게 손상되며, 이로 인해 피부 건강 문제를 일으킵니다. 이러한 문제를 예방하기 위해서는 선크림을 일상적으로 사용하는 것이 필수입니다.
선크림은 피부 노화를 방지하는 데 큰 역할을 합니다. 자외선은 피부를 빠르게 노화시키는 물질인 자유 라디칼(활성산소)을 생성합니다.
따라서, 선크림은 피부 노화를 방지하고, 피부를 건강하고 젊게 유지하는 데 매우 중요합니다.
많은 사람들이 선크림 사용을 방해하는 요인 중 하나는 끈적임과 묻어남입니다.
그러나, 오늘날의 선크림 제품들은 빠르게 흡수되는 것들이 많아 편리합니다. 따라서, 이제는 선크림을 사용하는 것이 편리해졌으며 많은 피부 건강 문제를 예방할 수 있습니다.
햇볕에 대한 피부의 손상과 선크림의 중요성
햇볕은 좋은 것일까, 해롭은 것일까? 바다나 산에서 느끼는 따뜻한 햇살이 기분 좋아서 좋겠지만, 실제로 그것은 매우 해롭습니다. 햇볕은 피부에 굉장한 손상을 줄 수 있습니다. 일광선에는 UVA, UVB, UVC, 가시광선, 적외선 등 다양한 성분이 함유되어 있어 피부 뿐만 아니라 눈, 체내 노화 등에도 부정적인 영향을 끼칩니다.
그 중에서도 주목해야 할 것은 UVA와 UVB 입니다.
UVA는 피부 깊숙히 침투하여 굉장한 손상을 주는 원인이 됩니다. 특히 주름, 잡티 등의 노화 증상을 일으키며 이는 언제나 예방하기가 쉽지 않은 것이 사실입니다.
UVB는 해양 생물이나 주름 없는 피부를 원할 때 피부를 태우는 역할을 합니다. 즉, 피부병, 알레르기 등 다양한 문제를 일으키게 됩니다.
그래서 선크림을 사용해야합니다.
SPF(Sun Protecting Factor)는 햇볕을 막는 성분이며, 자외선 노출에 따라 발생할 수 있는 피부 손상을 방지하는 데 사용됩니다. 적어도 SPF 30 이상이라면 이러한 노출로부터 피부를 보호할 수 있습니다.
여름철에는 그보다 높은 SPF를 적용하는 것이 좋습니다.
또한 선크림을 사용할 때는 주의할 점도 있습니다. 건조한 피부에 건성 선크림을 사용하면 더 많은 손상을 줄 수 있습니다.
따라서 유수분 조절이 잘 되어있는 습성 느껴지는 선크림을 선택하는 것이 좋습니다. 또한, 선크림을 바르기 전에는 피부 화장품을 떼어내고 물로 깨끗이 씻은 후 바르는 것이 권장됩니다.
햇볕을 좋아하는 사람이라면, 특히 선크림을 사용하는 것이 중요합니다. 추가적인 보호보다는, 피부를 영원히 예쁘게 유지하기 위해서도 선크림은 필수적입니다.
이것이 선크림 사용해야하는 이유 인 것입니다.
SPF와 PA가 무엇인가?
선크림은 피부 건강에 꼭 필요한 아이템입니다.
햇빛으로부터 피부를 보호해주기 때문에, 햇볕이 많이 드는 여름철이나, 스키장과 같은 곳에서는 필수 아이템입니다.
하지만, 선크림은 그냥 어떠한 것이나 발라도 된다는 것은 아닙니다.
SPF와 PA로 구분되어 있는데, 각각 어떤 것을 의미하는지 알아보겠습니다.
SPF는 Sun Protection Factor의 약자로, 햇빛으로부터 피부를 보호하는 지수입니다. SPF값이 높을수록 UVB를 얼마나 막아주는지를 나타내며, SPF 30을 사용하면, SPF 15를 사용하는 것보다 UVB를 2배 더 잘 막아준다는 것입니다. 하지만, SPF값이 높은 제품을 사용한다고 해서 더 오래 노출되어도 되는 건 아닙니다. 햇빛으로부터 보호되는 시간은 SPF값에 따라서 나뉘며, 이 시간을 넘어서면 선크림을 다시 발라주어야합니다.
PA는 UVA보호 지수로, UVA 는 피부를 흉터로 만드는 주범입니다. PA는 한국에서 일본에서 개발된 것으로, +++와 같은 기호로 나타냅니다. PA가 높을수록 UVA를 얼마나 잘 막아주는 지를 나타내며, +5는 UVA를 1/5이하로 차단한다는 것입니다. 상대적으로 SPF보다 PA 지수가 중요합니다. 일단, 피부에 UVA가 침투하여 생긴 피부 손상을 회복하기는 어렵기 때문입니다.
따라서, 선크림을 선택할 때, SPF와 PA 모두 고려해서 선택하는 것이 좋습니다.
UVB와 UVA 모두에게 피부를 보호하며, 햇살이 강한 날씨일수록 자주 발라주는 것을 권장합니다.
지수가 높을수록 좋다는 편견을 버리고, 자신의 피부 상태에 맞는 선크림을 선택해서 건강한 피부를 유지하는 것이 좋습니다.
미백 효과가 있는 선크림 추천
피부를 건강하게 유지하고 아름다운 피부를 유지하기 위해서는 햇볕에서 피부를 보호하는 것이 매우 중요합니다.
이제는 여름이 가까워지면서 많은 사람들이 선크림에 대한 관심을 가지게 됩니다.
하지만 선크림을 단순히 햇볕을 막는 용도로만 생각하면 안됩니다. 특히 미백 효과가 있는 선크림을 사용하면 피부를 밝게 하면서 동시에 햇볕으로부터 보호할 수 있습니다.
미백 효과가 있는 선크림을 사용하면 피부색을 밝게 만들어 주는 효과가 있으며, 피부를 손상시키지 않고도 노화를 방지할 수 있습니다.
특히 일상적으로 선크림 사용을 통해 지속적으로 피부를 보호하면 피부 상태가 매우 좋아집니다. 또한 미백 효과가 있는 선크림은 노화를 방지하는 데 큰 역할을 합니다.
하지만 선크림 이용 시 저렴한 것을 선택하면 오히려 피부 상태를 악화시키는 결과를 가져올 수 있습니다.
따라서 미백 효과가 있는 선크림을 구매 시에는 원료, 제조 과정, 성분 등을 꼼꼼이 살펴보아야 합니다.
미백 효과가 있는 선크림 추천 유형으로는 물리학적 차단제와 화학적 차단제가 있습니다.
물리학적 차단제는 피부에 직접 물리적인 방벽을 형성하여 햇볕을 막아주는 성분으로 아이들에게도 사용할 수 있어 많은 사랑을 받고 있습니다.
반면 화학적 차단제는 피부 표면에 발라지고 흡수되어 햇볕을 차단하는 성분으로, 자외선 B파에 대한 차단 효과가 굉장히 높습니다.
무엇보다도 선크림 사용 시 여러 가지 기능이 더해진 제품도 있습니다.
미백 효과 외에도 보습, 수분 공급, 피부 유연성 증진 등 다양한 효과를 동시에 얻을 수 있는 제품들이 출시되고 있습니다. 이러한 제품을 사용하면 피부를 보다 건강하게 유지할 수 있습니다.
최근에는 선크림으로 미백을 원하는 분들에게 햇볕을 막으면서도 피부 톤을 밝게 만들어 주는 BB 선크림 제품도 인기가 있습니다.
또한 제조사별로 다양한 제형, 향, 성분 등으로 구성된 제품들이 출시되고 있어 다양한 선택안이 있습니다.
좋은 선크림을 선택하고 피부에 꼼꼼히 발라서 더 이상의 피부 노화를 막아보세요.
선크림을 바르는 순서와 사용 팁
선크림은 적어도 하루에 한 번 꼭 발라야 하는 필수품 중 하나입니다. 왜냐하면 피부는 자외선으로부터 매우 민감하기 때문이죠. 하지만 선크림을 무작정 발라서는 안 됩니다.
선크림을 바르는 방법을 제대로 이해하고 사용하지 않으면 그 효과도 반으로 줄어들고 흡수도 잘 되지 않습니다.
가장 먼저 할 일은 선크림을 발랐을 때 진한 무늬를 남기지 않도록 하기 위해, 선크림을 발라는 순서입니다. 순서대로 발라주면 피부에 잘 숨어 거칠지 않은 피부를 유지하게 됩니다.
첫 번째, 기본 스킨케어를 마치고 면도를 한 후에 선크림을 발라주는 것이 좋습니다.
두 번째, 선크림을 발라서 올라가는 근육에 염증이 생기지 않도록 합니다.
또한 모든 선크림은 SPF 비율을 가지고 있으며 피부가 더욱 어두운 경우 더 높은 SPF 비율을 사용하는 것이 좋습니다.
선크림을 발라주는 것이 선호하지 않으면 모공 때문에 각질과 더러운 물질이 메이크업으로 밀려 들어갈 수 있고, 피부결이 거칠게 나타날 수 있으며 언제든지 피부 위의 자극을 확실하게 할 수 있습니다.
마지막으로, 선크림은 자외선으로부터 보호하는 것 외에도 피부 색조를 분산시키는 작업도 수행합니다.
더 어두운 피부 타입은 SPF 비율이 30보다 큰 선크림을 사용할 수 있지만, 기존 선크림과 비교해 본다면 피부가 밝은 타입이라면 SPF 50 이상을 사용하는 것이 좋습니다.
모든 피부 타입과 색조를 고려해서, 선크림은 무조건 발라야 합니다.
하지만, 최적의 성능과 보호 효과를 얻기 위해서는 발랐을 때 썩는 느낌이 없는 적절한 선크림을 구입하고 바르는 순서와 기본 사용 팁을 따라야 합니다.
이러한 간단한 팁들을 따르면 피부를 보호하고 선크림의 효과를 최대한 활용할 수 있습니다.
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여기까지가 선크림 사용해야하는 이유 관련해 알아본 내용이었습니다.
선크림은 피부 건강을 유지하는데 중요한 역할을 합니다. 자외선으로 인한 피부병 예방부터 피부 노화 예방까지, 습관적인 사용이 중요합니다. 알아두면 도움되는 팁들로 선크림을 사용해보세요.
이것으로 이번 포스팅을 마무리하겠습니다. 읽어주셔서 감사합니다.
