건강생활

 술을 즐기시는 분들께서는 당뇨에 대해 더욱 주의해야 합니다. 술은 혈당 수치를 급격하게 올리거나 내릴 수 있어요. 그래서 술을 마실 때는 적당한 양을 유지하고 식사 전에 드시는 것이 좋아요. 또한, 당뇨와…

 당뇨와 체중 감소에 대해 알아보겠습니다. 당뇨는 혈당 조절이 어려워지는 질병으로, 적절한 식단 관리가 중요합니다. 체중을 감량하면 혈당 수치를 개선할 수 있습니다. 건강한 식습관과 운동은 당뇨 예방에 효과적입니다. 체중 감량을 위한 당뇨…