건강

 당뇨에 해로운 음식을 알고 계신가요? 당뇨병을 가지고 계신 분들께서는 섭취를 자제해야 합니다. 고당도의 설탕이 들어간 간식이나 음료수는 특히 조심해야 합니다. 신선한 채소와 과일을 많이 먹는 것이 좋습니다. 그리고 식사 후에…

 당뇨 수치에 대해 알고 계신가요? 당뇨 수치는 혈당 농도를 나타내는 중요한 지표입니다. 이 값은 건강 상태를 판단하는 데 도움이 됩니다. 정기적인 검사로 당뇨 수치를 확인하는 것이 중요합니다. 의사의 조언을 따르면서…

 당뇨에 좋은 과일을 알고 계신가요? 당뇨병을 관리하시는 분들께 도움이 될 수 있는 과일들이 있습니다. 신선한 과일을 적절히 섭취하면 혈당 조절에 도움이 됩니다. 당뇨에 좋은 과일로는 자몽, 사과, 파인애플 등이 있습니다.…