견과류

 당뇨에 좋은 견과류를 소개해 드리겠습니다. 견과류 중에서도 호박씨, 아몬드, 호두가 당뇨 관리에 도움이 된다고 알려져 있어요. 이러한 견과류는 혈당을 안정시키고 신체에 필요한 영양소를 공급해 줄 수 있답니다. 혈당 조절에 도움을 주는…